爱美丽小厨房

减肥不一定要天天吃水煮鸡肉和烫青菜。
泡菜炒藜麦好吃又耐饱！
好吃的减脂餐只要掌握好碳水，蛋白质，油脂和蔬菜的搭配，照样可以吃饱吃瘦！

---